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造成当众讲话紧张的原因有哪些?
当众讲话会紧张是因为：人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是一种自我保护性的身心反应，也是非常正常的一种心理表现。
第四，你害怕当众说话的原因，主要是你不习惯而已。罗宾森教授在他的名著《思想的酝酿》一书中说：“恐惧因无知与不确定而衍生出来。”对于很多人来说，当众说话是未知的东西，一定会有某种程度的焦虑和恐惧存在。
测验的结果竟然是死亡屈居第二，而当众演讲却赫然名列榜首。可见，演讲在大多数人的心目中，是一件非常可怕的事。
为什么一说话就紧张?
1、这是一种心理障碍，也是心理素质不高的表现。有下几点：紧张即是阻力也可能是动力。很多的紧张情绪是由于在面对一件未知的事情或是没有把握的事情时，内心由于不具备百分之百的成功信念，所以身体和精神都会变得不稳定。
2、所以这部分人会产生对某些感觉迫切的需要，也正因为缺失感的堆积，会出现对目标追求过于激进的行为，甚至会为此拼尽所有，导致说话紧张。
3、因此，个体在后天行为交际中出现了障碍。程度泛化到情绪，我们出现的紧张、忧虑、焦躁等心情往往是个体适应不良的表现。这些情绪出现具有一定的积极作用，但当过于泛化时，则使得个体深受其害。
为什么跟人说话就难受紧张,感到焦虑紧张压力大?
1、还是年龄小，不够见多识广吧。建议：多接触一些人、事、物，开阔心胸、视野，增长见闻、阅历，积累经验、常识。这样的话，你的情况，会渐渐好一些的。最后，平时，还可以多一些户外活动、体育运动。
2、果你问害如怕说话的人，令他感到紧张与恐惧的原因大概有几个：自信心不足，常觉得自己不如别人条件好，怕别人不屑与我们谈话，怕遭到拒绝。不习惯在众人面前或和不熟悉的人说话。
3、与陌生人说话时感到紧张，可能是因为我们对陌生人缺乏了解和掌控感。当我们与陌生人交流时，我们不知道对方的背景、喜好、态度和观点等信息，这让我们感到不安和紧张。
4、第二点，说话的焦虑并不是个例，大部分正常人都会有，只是看焦虑程度而已。
为什么在众人面前发言会紧张
有一位心理学专家认为，人们之所以在当众讲话的时候产生紧张情 绪，还有一部分原因是他们的自我意识太强了。他们往往把焦点放在自己身上，过于在意百己的表现，而忽略了真正应该关注的讲话内容与台 听众。
主要是因为不自信导致的。因为人们总是对自己不能控制的事物。在人群中发言就紧张，主要是因为不自信导致的。
在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。
到此，以上就是小编对于为什么说话的时候紧张的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
