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根据霍尔姆斯生活事件压力指数表可知什么带来的压力最大?
死亡：亲人或朋友的死亡是最令人感到沮丧和苦恼的事件之一，通常会被评估到最高的压力值。离婚：婚姻破裂通常会带来较大的情感创伤，因此离婚也被评估为高压力事件。
霍尔姆斯生活事件压力指数表中，对人们形成最大的压力事件的前三项，都与伴侣有关。社会再适应量表(SRRS)是为测量重大生活事件而设计的。设计者是霍尔姆斯，于1967年正式用于临床。经实践检验，该量表有一定实用价值。
霍尔姆斯生活事件压力指数表中，对人们形成最大压力的是来源于配偶。自卑是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低的。
但是，人类最主要的压力源是人，人际关系是造成压力的最主要来源。
阿尼姆斯的四个阶段
1、荣格的妻子艾玛·荣格，把阿尼姆斯分为四个阶段，分别用希腊的四个神话人物来代表：第一个是赫拉克勒斯，第二个是亚历山大，第三个是阿波罗，第四个是赫尔墨斯。
2、荣格心理分析理论中，自性原型作为心理的动力源泉，包括保护、分化、凝聚、整合、指引、超越、开悟等七个阶段。而阿尼姆斯原型属于旁支原型，有四个阶段，分别是保护、成就、智慧和幽默。
3、荣格曾经描述了按尼玛发展的四个阶段，不同的阶段有着不同的形象：夏娃——海伦——玛丽亚——索菲亚。
4、在荣格的理论体系当中，男性心中的“阿尼玛”的发展分为4个阶段。【第一阶段：肉体的阿尼玛阶段】第一个阶段，男人会被美好的肉体吸引，简单的说，喜欢性感漂亮，更能满足自身性需求的女人。
5、荣格认为爱欲(Eros)崇拜有四个阶段：第一阶段是夏娃，生物性的、母亲、受精的对象；第二阶段是海伦，浪漫与美层面的性爱；第三阶段是圣母玛利亚，精神性的、宗教信仰意义的；第四阶段是智慧。无意识有个人无意识和集体无意识。
6、[编辑本段]☆阿尼玛类型☆男性的阿尼玛从幼稚变为成熟，是男性心理成长的表现，发展经历了下列四个阶段：1：肉体的阿尼玛阶段。（本阶段说明：有比起内心，更加追求肉体的倾向）2：浪漫的阿尼玛阶段。
霍牛母斯和累赫生活事件是什么
1、霍尔姆斯和雷赫（1966）把在现代社会中个体遇到的重大正性生活变化（结婚、升学等）和遭受到的负性生活危机（离婚、死亡等）称之为生活事件，不同的生活事件所产生的心理应激量或心理刺激强度是不同的。
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