本篇目录：
- 1、拍肘窝,护肺气
- 2、拍打肘窝的作用
- 3、按摩人体这几个“窝,能收到神奇功效。
拍肘窝,护肺气
拍打肘窝可以疏通肺气养心安神，预防心肺两脏的疾病(如感冒、咽喉肿痛、心悸、心烦、气短、皮肤癌痒、便秘等)。
而且肘窝两侧分布着两个重要的穴位，一个是肺经的尺泽穴，另一个是心包经的曲泽穴。
所以拍打肘窝可以祛除肺心的邪气恶血，热毒郁邪散开，正气自复。一般心肺有邪毒内热，拍打肘窝处很快会发红，甚至能拍出痧来。所以拍打肘窝这个方法对于中暑、急火攻心、痰热瘀血蒙蔽心肺引起的症状可以用。
肘窝是“手少阴心经”、“手太阴肺经”和“手厥阴心包经”三条经脉循行、聚集的地方。气血如果在这片区域出现淤滞，必然会影响心肺功能。
拍打肘窝的作用
1、肺心有邪，其气留于两肘。功效 拍打肘窝可以疏通肺气养心安神，预防心肺两脏的疾病(如感冒、咽喉肿痛、心悸、心烦、气短、皮肤癌痒、便秘等)。
2、所以，心肺功能不好的便宜可以时常敲打两个肘窝，健康人通过拍打也可以起到培补正气、预防疾病的作用。
3、肘窝部位的血脉主心经和肺经，人们通过轻轻拍打肘窝能够很有效地促进活络经脉，而且还能够刺激肘窝部位的穴位，所以是当地轻轻拍打肘窝对人体的排毒有着非常好的作用。通过拍打肘窝排毒，是能够帮助人们缓解腰酸背痛等症状的。
按摩人体这几个“窝,能收到神奇功效。
腘窝就是双侧膝盖后方的凹陷处，刺激腘窝可以加强人体的护卫作用，增强免疫力。临床实践证明，刺激腘窝后血液里中性粒细胞总数下降，淋巴细胞数量上升，说明人体抗病能力明显提高，患病风险明显下降。
眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。
腰窝在后腰的位置，它在外面上呈现凹陷状。腋窝受到养生界的推崇，因为经常按摩腰窝，可以帮助人体调理气血，对身体的健康很有益处。
按摩是中医常用的方法，能达到治病防病和保健功效。对身体某些部位按摩能达到延年益寿效果，不妨来了解一下。腋窝 腋窝是血管神经和淋巴比较丰富的部位，对局部按摩能促进全身血液循环。
人体保健的关键穴位涌泉穴有个，隐藏在位于脚底的脚窝里，位于蜷足时足前的洼地里，这个穴位是肾经的第一个穴位，在养生、防病、治病、保健方面起着重要的作用。
，眼窝 有些人在长时间使用眼睛后会感到疲劳，甚至视力模糊。如果他们此时按下眼窝，眼睛的不舒服感会很快减轻。这是因为我们眼眶周围有许多穴位，定期按压眼窝对眼睛非常有益，还能起到镇静的作用。
到此，以上就是小编对于拍腘窝有什么作用?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
